Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 31,37g | Prot: 120,08g | Hh: 144,31g.
Aamiainen: Лента Малина Замороженная , Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Lounas: Виноград, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гриль 1 Шаурма Острая. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|