Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 25,53g | Prot: 41,79g | Hh: 78,38g.
Aamiainen: Чай, Вареное Яйцо, Ecotopia Паштет Морской Тофу, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Кофе, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Жульен с Курицей и Грибами. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Лев Голицын Шампанское Брют, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. Välipalat/Muut: Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barabulkaaaa
|