Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 32,08g | Prot: 20,30g | Hh: 122,04g.
Aamiainen: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Mango Dados. Lounas: Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Cebollas, Hacendado Brócoli Congelado, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Ajos Tiernos, Hacendado Arroz Integral. Välipalat/Muut: Plátano, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Mandarina. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|