Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 22,12g | Prot: 85,88g | Hh: 40,16g.
Aamiainen: Hojuelas de Avena, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Cacao en Polvo, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Lounas: El Olivar Aceite de Oliva Extra Virgen, Bell's Filete de Atún en Agua y Sal , Plusa Skyr, Apio, Cebollas, Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|