Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 helmikuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 18,42g | Prot: 87,41g | Hh: 44,07g.
Aamiainen: Bell's Galleta de Arroz Integral, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Champiñones, Papaya. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Queso Fresco, Rabanito, Tomates, Cebollas. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Bell's Galleta de Maíz. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|