Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 26,34g | Prot: 50,16g | Hh: 77,19g.
Aamiainen: Colun Queso Fresco sin Lactosa Light, Unimarc Pan Marraqueta Integral, Palta, Plátano. Lounas: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Dos Caballos Champiñones, Perfect Choice Salsa para Bruschetta Alcachofa, Wasil Lentejas Listas para Servir. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karo Walls
|