Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 51,73g | Hh: 221,58g.
Aamiainen: McEnnedy Cranberry Sirup, DM Bio Cashewmus, DM Bio Hirse, Äpfel, Milch (Vollmilch). Lounas: Milbona Tilsiter , Hummus, Spiegelei ohne Fett, Aerzener das Pure. Päivällinen: Gut & Günstig Schmand, Gemüsebrühe Pur, Zwiebeln, Knoblauch, Karotten, Äpfel, Rote Beete. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|