Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 70,42g | Prot: 99,70g | Hh: 239,90g.
Aamiainen: Красная Цена Яйцо С2, Лента Гречка, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Окей Груша Аббат. Lounas: Олейна Масло Растительное , Голден Яблоко , Агрокомплекс Яйца С2, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Päivällinen: ВкусВилл Пряник Ржаной. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|