Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 39,80g | Prot: 63,83g | Hh: 161,59g.
Lounas: Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Chuletão Carne Moída Bovina. Päivällinen: Mabel Bolacha Leite, Scala Queijo Colonial, Ovo de Codorna, Banana, Molico Leite Desnatado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Bauducco Torrada Multigrãos. Välipalat/Muut: Pirulito, Halls Mini Bala, Qualitá Uva com Sementes. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suelene cardoso
|