Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 69,03g | Prot: 75,11g | Hh: 71,70g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Дары Природы Салатная Фантазия, Мёд, Сметана , Творог 5%. Lounas: Сухари, Кофе, Ратимир Ребро Свиное. Välipalat/Muut: Владхлеб Бородинский Хлеб, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|