Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 25,67g | Prot: 42,18g | Hh: 74,64g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Зеленый Луг Сметана 10%, Растительное Масло, Сырники КЛ (Творог Обезжиренный). Lounas: Гост Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Välipalat/Muut: Baileys Ликёр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|