Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 95,44g | Prot: 63,03g | Hh: 145,43g.
Aamiainen: Вараксино Яйцо, TONDI Choco Pie Банан, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо. Lounas: TONDI Choco Pie Банан, Магнит Горький Шоколад с Солью, Желудочки 130123, Царь Подсолнечное Масло, Кабачок. Päivällinen: Магнит Горький Шоколад с Солью, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Торговая Площадь Запеканка с Вишней. Välipalat/Muut: Royal Cake Пирожное Брауни, TONDI Choco Pie Банан, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, Ашан Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|