Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 54,54g | Hh: 194,87g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Булочные Вольчека Батон Нарезной. Lounas: Две Палочки Запеченный Ролл с Креветкой и Сыром Чеддер, Моремания Ролл с Креветкой Темпура . Päivällinen: Somersby Сидр, Моремания Ролл с Креветкой Темпура . Välipalat/Muut: Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад, Лавка Фокина Ванильное Мороженое, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|