|
Yippi jeah, Et joht doch....
|
147,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 120,30g | Prot: 115,67g | Hh: 48,84g.
Aamiainen: Landliebe Joghurt Original 3,8% Fett, Gut & Günstig Kräuterquark. Lounas: Metzger Blutwurst Getrocknet, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst. Päivällinen: Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Maggi Soße zu Braten, Gut & Günstig Bratwurst Grob. lisää...
|
|
4114 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 1 tunti, Ajaminen - 1 tunti, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
wunderbar ! Glückwunsch und weiter dran bleiben.
03 joulu 14 jäseneltä: Reisefigur
|
Sehr schön! Und weiter geht die wilde Fahrt hinab ins Gewichtstal :D
04 joulu 14 jäseneltä: Friesenwoelfin
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gewicht Siggi
|