Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
430 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 34,04g | Hh: 14,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Вязанка Ветчина Столичная, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АнтиЖир228
|