Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 68,55g | Prot: 132,04g | Hh: 166,61g.
Aamiainen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шокомилк, Свежее Завтра Творог 1,8%, Свитлогорье Творог 9%. Päivällinen: Uni Dan Русская Горчица, Добрый Томатный Сок без Сахара, Вареное Яйцо, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|