Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 58,61g | Hh: 162,34g.
Aamiainen: Магнит Банан, Изюм, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Хлеб с Семечками, Ганна Деликатес От Бабушки. Lounas: Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Рис Вареный, Красная Цена Студень Сытный, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Fine Food Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|