Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 77,43g | Prot: 124,68g | Hh: 200,59g.
Aamiainen: Kerrygold Butterkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Espresso, Cappuccino, Edeka Dinkelbrötchen. Lounas: Milbona Milch 3,5%, DM Bio Apfel Strudel Crunchy, Gut & Günstig Schoko-Keks Knusper Müsli. Päivällinen: REWE Beste Wahl Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . Välipalat/Muut: Bockwurst, Eierwaffeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|