|
опять в минус:((
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 105,60g | Hh: 177,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Калина Малина Вареники с Творогом и Вишней. Lounas: Коркунов Конфеты из Молочного Шоколада, с Цельным Фундуком и Светлой Ореховой Начинкой , Восход Хлеб Бородинский, Лента Яблоко, Щи с Курицей, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Сыр Бри, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Välipalat/Muut: Капучино, Шампиньоны Тушеные, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Отличный Вкус Лаваш Луковый с Куркумой. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kama_reka1
|