Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2670 kcal
|
Rasva: 95,55g | Prot: 74,32g | Hh: 372,97g.
Aamiainen: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Царка Йогурт Манго, Цикорий. Lounas: Макдоналдс Сахар, Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Fresh Bar Напиток Безалкогольный Сильногазированный, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise, Show Time Попкорн Карамельный. Päivällinen: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|