Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 44,97g | Prot: 65,12g | Hh: 183,00g.
Aamiainen: Самокат Вареники с Вишней. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Хлеб, Морская Капуста, Кальмар Отварной, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Клементины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|