Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 44,77g | Hh: 82,37g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Котовскхлебзавод Булка с Отрубями . Lounas: Винегрет, Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Чай, Ленивые Вареники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - верочка1996
|