Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 21,42g | Prot: 125,02g | Hh: 98,00g.
Aamiainen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Ля Фантази Треска на Пару, Булгур (Вареный). Lounas: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Наша Семья Суп Овощной. Päivällinen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мистраль Булгур Отварной. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|