Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 tammikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 142,87g | Prot: 58,23g | Hh: 9,24g.
Aamiainen: Кофе Жаренный в Зернах, Скрамбл с беконом, кремчиз и зеленым луком. Lounas: Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Шейка Свиная, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Päivällinen: Суп пюре из шампиньонов. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|