Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 46,86g | Hh: 237,72g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Томатный Соус, Чай Зеленый с Медом, Мистраль Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Смешанные Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Самбери Оладьи Капустные. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|