Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 57,23g | Prot: 42,01g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Демидовская Забава Галеты Нежные Сливки, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Сыр Российский, Твердый Сыр Пармезан, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сыр с Плесенью, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Päivällinen: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Борщ Вегетарианский. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Лента Круассан с Шоколадом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|