Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 67,69g | Hh: 124,48g.
Aamiainen: Appel, Delhaize Havermout, Campina Volle Melk. Lounas: Delhaize Comté, Delhaize Bloemkoolsoep, Chavroux Geitenkaas, Wasa Vezelrijk. Päivällinen: Sesamolie, Courgette, Champignons, Uien, Wortelen, Boter, Witte Bloem, Markal Farine de Lupin, Ei. Välipalat/Muut: Smiths Grills. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|