Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 40,22g | Prot: 75,61g | Hh: 132,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, SPAR Сырники Домашние. Päivällinen: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Магнит Банан, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Välipalat/Muut: ВкусВилл Шоколад Овсяный на Мальтите и Стевии, SPAR Сырники Домашние, Гагаринские Мануфактуры Шоколадно-Фундучная Паста. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|