Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 135,60g | Hh: 143,24g.
Aamiainen: Яйцо, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Чернослив, Smartbar Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Перекресток Чиабатта Темная, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Перекресток Чиабатта Темная, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Авокадо, Конверты из лаваша с творогом и бананом. Välipalat/Muut: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|