Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 88,92g | Hh: 16,24g.
Aamiainen: Белая Дача Зелень, Яичница. Ennen lounasta: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. Lounas: Сыр. Ennen päivällistä: Cheese Gallery Чеддер, Белая Дача Зелень, Говядина Постная. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Kuhne Соус Салатный Бальзамический , Белая Дача Зелень, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|