Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
125,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,58g | Prot: 69,70g | Hh: 132,18g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Exquisa Creation Meerrettich, Harry 1688 Steinofenbrot. Lounas: Mischkornbrot, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art, Aldi Minutensteaks, Natreen Erdbeeren, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur. Päivällinen: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Välipalat/Muut: RUF Kirschkuchen , Thermomix Mohnkuchen mit Streusel. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|