|
Остограммилась)
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 103,64g | Hh: 150,81g.
Aamiainen: Икра Лососевая, Аладушкин Батон Первый Сорт, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аладушкин Мука Предпортовая, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Лук, Грудка Индейки, Спагетти, Подсолнечное Масло, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Софитрофи
|