Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2579 kcal
|
Rasva: 63,46g | Prot: 131,27g | Hh: 368,25g.
Aamiainen: Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Lounas: Bauli Cornetto, Latte Zymil senza Grassi MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Päivällinen: Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Välipalat/Muut: Nutella Ferrero MIO, Pane Ciabatta MIO. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|