Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 58,24g | Hh: 131,79g.
Aamiainen: REWE Krustenbraten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Päivällinen: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Spiegelei, All Seasons Buttergemüse. Välipalat/Muut: Spritzkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|