Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 23,69g | Prot: 55,46g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Kotimaista Maustamaton Jogurtti, Munakas tai Munakokkeli, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Voi, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Ruisnäkkileipä. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumpkin-84
|