Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
125,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2463 kcal
|
Rasva: 103,18g | Prot: 135,14g | Hh: 246,23g.
Lounas: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Vitt Bröd, Rödlök, Svenska Lantägg Äggvita, Aladin Turkisk Sucuk . Päivällinen: Lasagne med Kött. Välipalat/Muut: Rydbergs Rödbetssallad, Ferrero Nutella, Vitt Bröd. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|