Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 41,22g | Hh: 89,53g.
Aamiainen: Кофе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Авокадо Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Голубцы. Välipalat/Muut: Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chris_Tsar
|