|
Ein ewiges hoch und runter 🤷♀️
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2228 kcal
|
Rasva: 124,72g | Prot: 101,05g | Hh: 172,69g.
Aamiainen: Avocado, Frühlingszwiebeln, REWE Zwiebelmettwurst, Aldi Schweinebraten Traditionell, Arla Kaergarden Gesalzen, Lidl Weltmeisterbrot. Lounas: Kania Würzige Remoulade, Gustoria Knusper Garnelen, REWE Röstzwiebeln, Schwarzwälder Schinken, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Knusper-Ente auf Gemüsebett. Välipalat/Muut: K-Classic Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jojo_Sandy
|