Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 144,75g | Hh: 118,40g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Цветная Капуста, Яйцо, Виктория Тилапия Филе. Päivällinen: Зеленое Яблоко, Клементины, Гранат, Хурма, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|