Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 23,21g | Prot: 30,60g | Hh: 37,98g.
Lounas: Nudeln (Gekocht), Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Leibniz Knusper Snack Schoko Cornflakes. Päivällinen: Thomy Süßer Senf , Käse, Edeka Eiweißbrot, Gouda oder Edamer, Edeka Eiweißbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer682
|