Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 159,78g | Prot: 125,15g | Hh: 117,95g.
Lounas: Пицца Паоло Пицца 4 Сыра, Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Сливочное Масло, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо. Päivällinen: Фисташки, Праймбиф Стейк Рибай. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|