Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 55,02g | Hh: 184,85g.
Aamiainen: Чай, Сахар, Яблоко Голден, Ферма Молоко 3,2%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Кетчуп, Котлета Свиная, Гречка Вареная. Päivällinen: Кетчуп, Сыр Адыгейский, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Шоколадный Бисквит. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|