Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2018
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 67,06g | Hh: 107,01g.
Aamiainen: Миндаль, Курага. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский. Päivällinen: Ашан Кешью Сушеный, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Сметана, Обычные Блины. lisää...
|
|
1706 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 minuutti, Kyykky - 2 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Таня Пермь
|