Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 47,07g | Prot: 73,03g | Hh: 122,28g.
Aamiainen: Pekmez, Çerezya Ceviz İçi, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Elma. Välipalat/Muut: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|