Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2014
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 48,90g | Prot: 160,49g | Hh: 102,30g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Растительное Масло, Лимон, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Чай. Lounas: Грейпфрут, Куриное Филе, Увелка Крупа Гречневая, Льняное Масло. Päivällinen: Куриное Филе, Помидоры, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Пей Молоко Творог 1,8%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|