Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 76,48g | Prot: 148,23g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кормим Правильно Сырники Творожные с Цельнозерновой Мукой. Lounas: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Салат из Капусты, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. Välipalat/Muut: Libendorf Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|