Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 tammikuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 37,95g | Prot: 45,82g | Hh: 256,10g.
Aamiainen: M&M's Драже с Арахисом. Lounas: Овсяные Хлопья, Bonduelle Чечевица Консервированная, Nescafe 3 в 1, Bonduelle Кукуруза, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|