Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 56,81g | Hh: 42,19g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Сыр Cheese Light, Universal Nutrition Animal Pak Витамины, WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Danke Сыр Cheese Light, Троекурово Наггетсы, Борщ. Päivällinen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Danke Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adelinaaa26
|