Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 64,11g | Hh: 169,19g.
Aamiainen: Балтика Энергетик Flash, Шаурма с Курицей. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Котлеты Куриные Сливочные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|