Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2023
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
565 kcal
|
Rasva: 17,41g | Prot: 16,14g | Hh: 90,76g.
Aamiainen: Мандарины, Канапе, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Морковь, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Клюква, для Завтрака Сыр Плавленый Ломтевой, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veramatrohina94
|